Zenavonden

20230915_FDCF_0727
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
Events for 1st oktober
Geen evenementen
Events for 2nd oktober
Geen evenementen
Events for 3rd oktober
Geen evenementen
Events for 4th oktober
Geen evenementen
Events for 5th oktober
Geen evenementen
Events for 6th oktober
Geen evenementen
Events for 7th oktober
Geen evenementen
Events for 8th oktober
Geen evenementen
Events for 9th oktober
Geen evenementen
Events for 10th oktober
Geen evenementen
Events for 11th oktober
Geen evenementen
Events for 12th oktober
Geen evenementen
Events for 13th oktober
Geen evenementen
Events for 14th oktober
Geen evenementen
Events for 15th oktober
Geen evenementen
Events for 16th oktober
Geen evenementen
Events for 17th oktober
Geen evenementen
Events for 18th oktober
Geen evenementen
Events for 19th oktober
Geen evenementen
Events for 20th oktober
Geen evenementen
Events for 21st oktober
Geen evenementen
Events for 22nd oktober
Geen evenementen
Events for 23rd oktober
Geen evenementen
Events for 24th oktober
Geen evenementen
Events for 25th oktober
Geen evenementen
Events for 26th oktober
Geen evenementen
Events for 27th oktober
Geen evenementen
Events for 28th oktober
Geen evenementen
Events for 29th oktober
Geen evenementen
Events for 30th oktober
Geen evenementen
Events for 31st oktober
Geen evenementen

Visie: jou supporten in het beleven van een zo ontspannen en energiek mogelijk leven en het in contact/ verbinding brengen van like minded people

Hoe & wat

1x per maand is er op de maandagavond van 19.00 – +-21.30 uur een Zenavond in de praktijk in Utrecht. Ook Zutphen staat er een aantal maal tussen. Let op dit staat dan achter de datum.

Wat kan je zoal verwachten:

🌿 Slow flow yogalessen

🌿 Geurenreis & bodyscans

🌿 Masterclasses

🌿 Selfcare rituelen

🌿 Creatieve workshops – uit je hoofd, in je lijf

Praktisch

  • Aantal deelnemers: 10 per avond (vol = vol) 
  • Jouw investering: 40,- euro per avond. Tenzij anders vermeldt.
  • Locatie: praktijk Zen je zot, Kanaalweg 84a te Utrecht. 
  • Meenemen: jezelf in comfy kleding 

Agenda

Maandag 6 november

🌿 Welkom met thee en snacks
🌿 Ademhalingstechnieken en wanneer deze in te zetten (bij diverse situaties en emoties)
🌿 Slow flow yogales

Nog 5 plekjes vrij

Maandag 11 december

🌿 Welkom met thee en snacks 
🌿 Moodboard/ visionboard maken gericht op 2024
🌿 Slow flow yogales

Nog 5 plekjes vrij

Woensdagavond 20 december

🌿 Welkom met thee en snacks
🌿 Ontspanningsoefeningen & journalling met tools voor ontspannen de feestdagen EN het nieuwe jaar in 
🌿 XL slow flow les

Nog 6 plekjes vrij

Zondagochtend 21 januari Zutphen
🌿 Welkom met thee en snacks
🌿 Ademhalingstechnieken
🌿 Kickboksen door Esmee
🌿 Slow flow yoga met bodyscan

45,- euro p.p

12 plekjes vrij

Maandag 12 februari 
🌿 Welkom met thee en snacks
🌿 Ademhalingstechnieken
🌿 Kickboksen door Esmee
🌿 Slow flow yoga met bodyscan

45,- p.p

Nog 10 plekjes vrij

Afgelopen zenavonden

Maandag 2 oktober 2023

🌿 Masterclass 2 in verbinding met je buik, slow flow yogales & bodyscan door Hanneke

Maandag 4 september 2023

🌿  Masterclass 1 in verbinding met je buik, slow flow yogales & bodyscan door Hanneke

Maandag 10 juli 2023

🌿 Masterclass etherische oliën, slow flow yogales & droomgeurenreis door Hanneke

Maandag 12 juni 2023

🌿 Intuïtieve art workshop door Marlon

Maandag 17 april 2023 

🌿 Masterclass etherische oliën, slow flow yogales & droomgeurenreis door Hanneke

Maandag 13 maart 2023 

🌿 Masterclass selfcare en het brein  door Yana &  slow flow yogales door Hanneke

Maandag 13 februari 2023 

🌿 Workshop moodboard 2023 maken, slow flow yogales & bodyscan door Hanneke

Maandag 16 januari 2023

🌿 Dippen, ademhalingsoefeningen, slow flow yogales & geurenreis door Ankie en Hanneke

Boek direct een zenavond

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle aanbiedingen, nieuws en projecten van Zen je Zot.

Je ontvangt ongeveer twee keer per maand een mailtje.