Verfijn je lichaamsbewustzijn

Welkom bij Zen je zot
Hanneke wandelt vol enthousiasme, geduld, aandacht, expertise en als ervaringsdeskundige mee op jouw pad in het verscherpen van jouw lichaamsbewustzijn. Benieuwd? Bekijk het prachtige aanbod onder het genot van een kop thee. Spreekt het je aan? Boek een moment, workshop of retreat voor jezelf. Bij vragen, neem gerust contact op.
Het is tijd voor:
Aandacht en ruimte voor jou
Uit je hoofd- in je lijf
Het verfijnen van jouw lichaamsbewustzijn
Onthaasten & vertragen
Ibiza retreat 22.05 -27.05.2025
Uit je hoofd – in je lijf
Wil jij het zenheft weer in handen nemen en jezelf toestaan te ontspannen, (opnieuw) in verbinding te komen met je lijf, onthaasten op een idyllische plek in Noord oost Ibiza?
Hoera op naar de 4e edtie! Ik heb er weer onwijs veel zin in, dit is echt 1 van m’n lievelingsparels die ik heb mogen creëren binnen Zen je zot. Dus een flinke dosis passie, liefde en enthousiasme van mij is gegarandeerd tijdens deze retreat;)

Yoga
Bij Zen je zot kan je terecht voor zowel groeps- als privé yogalessen.
Groepslessen rooster
Woe. 19.30- 20.45| Gentle vinyasa bij Stroom yoga
Do. 09.00- 10.15| Slow flow bij Stroom yoga
Iedere 2e do. v/d maand 19.30-20.45| Roll&release bij Stroom yoga
Behoefte aan een privé yogales?
Dan ben je bij Zen je zot aan het juiste adres! Een privéles kan ontzettend fijn zijn bij onder andere persoonlijke aandacht op maat, fysieke klachten, stress, een vol hoofd, blessures, wanneer je liever geen yoga in een groep beoefent of een moeilijke periode doormaakt. Tijdens een intake zal Hanneke samen met jou, jouw wensen en behoeften afstemmen.

Train je zot
Fitte, gezonde, energieke en loyale, werknemers…. de droom van iedere werkgever! Helaas is de realiteit soms anders.
Wij bieden een unieke training, die gericht is op het bevorderen van bovenstaande zaken met als gevolg het verbeteren van gezondheid en welzijn van mensen individueel of binnen een team.