Herstel de verbinding met jouw authentieke zelf
In verbinding met je lijf ontdek je een rijkdom aan sensaties. Van schreeuwende sensaties tot het zachte fluisteren van ontspanning en alles daartussenin. Je leert (opnieuw) thuiskomen in jezelf, steeds dieper, echter en verfijnder. Er ontstaat ruimte om beter te voelen en ook om oprechter in verbinding te zijn met de ander.
Door middel van lichaamswerk zoals zenuwstelselregulatie, yoga, myofascial release, massages en spiegels van de natuur wordt deze reis een uitnodiging om te voelen. Te verzachten en volledig aanwezig te zijn in wat er zich in jou (binnenste) afspeelt.
Momenteel werk ik aan een vernieuwing van het traject. Wil jij graag op de wachtlijst voor het nieuwe pilot traject? Stuur dan een mail naar info@zenjezot.nl en geef in deze mail kort aan wat er speelt en wat je wens/behoefte is. Je zal dan als eerste horen, wanneer de deuren opengaan.
Hieronder kun je reviews lezen van een aantal voorgaande deelnemers van trajecten bij Zen je zot.
Your body is like the quiet talker with the most important thing to say. Listen to her, celebrate her
Ik volgde het Insta account van Hanneke al enige tijd en voelde in alles dat ik mijzelf het 1-op-1 traject cadeau mocht geven. En wat een mooi cadeautje was het traject. Waar ik angst had om te (door)voelen, was Hanneke een liefdevolle, warme, oprechte, soms confronterende gids. Ik bleek veel meer en beter te voelen dan ik zelf besefte. Door middel van journaling, ademhalingsoefeningen, dansen, behandelingen en gesprekken mocht ik leren loslaten wat mij niet dient, verzachten en de ui steeds iets verder afpellen. Ik ervaar dat ik een mooie basis heb gelegd om de meest mooie, krachtige en zelfverzekerde versie van mezelf te worden. Lieve Hanneke, ik wil je bedanken voor het mooie traject en voor het meelopen op mijn reis.
-Rianne
Ik ben heel blij dat ik van een vriendin hoorde over Zen je Zot. Allereerst boekte ik een ontspanningsmassage voor mezelf en al snel kwam mijn jarenlange buikpijn ter sprake. Ik ben toen een traject ingegaan en heb daar geen seconde spijt van gehad. Hanneke voelt precies aan wat ik nodig heb en voegt bij elke sessie iets extra’s toe. Zo gebruikt ze veel geuren, kristallen en hoorde ik geregeld de klankschaal. Het is fijn om een traject bij haar te volgen. Ze luistert echt naar me en wil het beste voor mij. Mijn missie was een blije buik waarmee ik in contact sta en dat is gelukt!
– Caroline
Ik stond op een punt in mijn leven waarbij ik behoefte had om duidelijk te krijgen waar ik aandacht en energie mocht gaan geven en welke keuzes ik mocht gaan maken. Als relatief nieuwe moeder van twee heerlijke meiden en samen met mijn man ondernemingen te hebben, was het tijd om weer wat meer dichterbij mijn ‘nieuwe ik’ te komen. Samen met Hanneke heb ik door middel van meditatie, behandelingen, oefeningen, dansen, wandelen, en zelfs een koude plons in de Ijssel 😉 veel meer helderheid gekregen en hele mooie stappen mogen zetten richting meer balans in mijn leven. Hanneke is heel goed in het aanvoelen wat goed is op dat moment, heeft èchte aandacht voor je en ziet echt wie je bent. Nu, maanden later, kan ik nog steeds zeggen dat ik tijdens het traject een mooi fundament heb neergezet waarin er een mooie balans is ontstaan tussen mama zijn, partner zijn, een vriendin zijn en overkoepelend wie ik ben. Lieve Hanneke, dankjewel voor dit mooie traject en de liefde, energie en aandacht die je keer- op- keer weer hebt.
-Jana
Na een periode van long-covid wilde ik meer focussen op zelfliefde en lekker in mijn vel zitten door mijn eigen grenzen te bewaken. Hierdoor startte ik het Zen je zot traject. Achteraf was dit 100% de beste investering die ik ooit heb gedaan. Het traject is intens, maar ontzettend mooi en waardevol. Samen met Hanneke en Yana ga je echt de diepte in om te kijken wat de thema’s zijn die bij jou spelen, waarbij alles er mag zijn. Dit bracht mij weer in verbinding met mijn lijf. Ik heb een rugzak vol met tools gekregen die me helpen om lekker in mijn vel te zitten en optimaal te genieten van het leven. Door de openheid, het vertrouwen en de persoonlijke aandacht van Hanneke zijn transformaties mogelijk 🤗
– Lieke