Herstel de verbinding met jouw authentieke zelf
Voel je je de laatste tijd (ver) verwijderd van wie je werkelijk bent? Je merkt dat je meer in je hoofd zit dan in je lichaam, dat je jezelf (deels) bent kwijtgeraakt en dat de verbinding met je innerlijke zelf is vervaagd.
Misschien voel je je vaak verdoofd en veel in je hoofd, alsof je niet meer kunt voelen wat je werkelijk wilt of nodig hebt. Je voelt je afgevlakt. De dingen die je destijds zo duidelijk voor ogen had , lijken nu ongrijpbaar en lukken niet. Je verlangt ernaar om weer in contact en verbinding met je lichaam te zakken i.p.v. voornamelijk in je hoofd te zitten. Daar kan ik je in ondersteunen, middels een persoonlijk traject waarin ik je begeleid om weer thuis te komen in je lichaam en je intuïtie.
Je leert weer in je lichaam te komen, in verbinding te staan met je gevoelens en je verlangens helder te krijgen. Het is tijd om weer te voelen, te leven en de regie over jouw leven terug te nemen. Er zijn 2 type trajecten, 1 heeft een focus op het verfijnen van het lichaamsbewustzijn en de 2e heeft een versterkte focus op (opnieuw) in verbinding komen met je buik.
Dit traject is voor jou als je klaar bent om weer te luisteren naar je innerlijke wijsheid, je lichaam te vertrouwen en de stappen te zetten naar een leven dat jij écht wilt leven. Het is tijd om jezelf weer te vinden en te ervaren hoe het is om in je volle potentieel te staan.
Your body is like the quiet talker with the most important thing to say. Listen to her, celebrate her
Dit traject is speciaal ontworpen om jouw bewustwording van je lichaam te verdiepen en je te helpen begrijpen hoe jouw lichaam zich voelt. Je leert je aandacht te richten op fysieke sensaties, terugkerende gedachtes en je ademhaling. We werken samen aan het herstellen van de verbinding en het contact met je lichaam, je emoties en het vinden van harmonie in je ademhaling.
Hoe we dit doen? Onder andere door middel van lichaamsgerichte oefeningen, schrijf- en creatie oefeningen om hetgeen wat zich in jou afspeelt tastbaar te maken, coaching, massagetherapie, myofascial release en ademhalingsoefeningen.
Hanneke maakt gebruik van zorgvuldig gekozen tools om diepe ontspanning te bevorderen, jouw lichaamsbewustzijn te verfijnen en je te helpen eventuele spanningen of blokkades in je lichaam en ademhaling te herkennen en los te laten en (terug) te reizen naar jouw authentieke zelf!
Ik stond op een punt in mijn leven waarbij ik behoefte had om duidelijk te krijgen waar ik aandacht en energie mocht gaan geven en welke keuzes ik mocht gaan maken. Als relatief nieuwe moeder van twee heerlijke meiden en samen met mijn man ondernemingen te hebben, was het tijd om weer wat meer dichterbij mijn ‘nieuwe ik’ te komen. Samen met Hanneke heb ik door middel van meditatie, behandelingen, oefeningen, dansen, wandelen, en zelfs een koude plons in de Ijssel 😉 veel meer helderheid gekregen en hele mooie stappen mogen zetten richting meer balans in mijn leven. Hanneke is heel goed in het aanvoelen wat goed is op dat moment, heeft èchte aandacht voor je en ziet echt wie je bent. Nu, maanden later, kan ik nog steeds zeggen dat ik tijdens het traject een mooi fundament heb neergezet waarin er een mooie balans is ontstaan tussen mama zijn, partner zijn, een vriendin zijn en overkoepelend wie ik ben. Lieve Hanneke, dankjewel voor dit mooie traject en de liefde, energie en aandacht die je keer- op- keer weer hebt.
-Jana
Na een periode van long-covid wilde ik meer focussen op zelfliefde en lekker in mijn vel zitten door mijn eigen grenzen te bewaken. Hierdoor startte ik het Zen je zot traject. Achteraf was dit 100% de beste investering die ik ooit heb gedaan. Het traject is intens, maar ontzettend mooi en waardevol. Samen met Hanneke en Yana ga je echt de diepte in om te kijken wat de thema’s zijn die bij jou spelen, waarbij alles er mag zijn. Dit bracht mij weer in verbinding met mijn lijf. Ik heb een rugzak vol met tools gekregen die me helpen om lekker in mijn vel te zitten en optimaal te genieten van het leven. Door de openheid, het vertrouwen en de persoonlijke aandacht van Hanneke zijn transformaties mogelijk 🤗
– Lieke
Jouw investering in een 1:1 traject
Op naar het herstellen van de authentieke verbinding met jezelf.
Inhoud traject
- Welkomstcadeau
- 8 sessies van 90 minuten
- Onbeperkt mail/app contact gedurende het traject
Jouw investering: €1799,-
Boek vrijblijvend een kennismakingsgesprek via onderstaande knop.
Ik volgde het Insta account van Hanneke al enige tijd en voelde in alles dat ik mijzelf het 1-op-1 traject cadeau mocht geven. En wat een mooi cadeautje was het traject. Waar ik angst had om te (door)voelen, was Hanneke een liefdevolle, warme, oprechte, soms confronterende gids. Ik bleek veel meer en beter te voelen dan ik zelf besefte. Door middel van journaling, ademhalingsoefeningen, dansen, behandelingen en gesprekken mocht ik leren loslaten wat mij niet dient, verzachten en de ui steeds iets verder afpellen. Ik ervaar dat ik een mooie basis heb gelegd om de meest mooie, krachtige en zelfverzekerde versie van mezelf te worden. Lieve Hanneke, ik wil je bedanken voor het mooie traject en voor het meelopen op mijn reis.
-Rianne
Ik ben heel blij dat ik van een vriendin hoorde over Zen je Zot. Allereerst boekte ik een ontspanningsmassage voor mezelf en al snel kwam mijn jarenlange buikpijn ter sprake. Ik ben toen een traject ingegaan en heb daar geen seconde spijt van gehad. Hanneke voelt precies aan wat ik nodig heb en voegt bij elke sessie iets extra’s toe. Zo gebruikt ze veel geuren, kristallen en hoorde ik geregeld de klankschaal. Het is fijn om een traject bij haar te volgen. Ze luistert echt naar me en wil het beste voor mij. Mijn missie was een blije buik waarmee ik in contact sta en dat is gelukt!
– Caroline
