Uit je hoofd - in je lijf met een holistische massage in onze praktijk in Zutphen
Uit onze persoonlijke ervaring en de ervaringen van onze cliënten kunnen wij volmondig zeggen dat het belangrijk is regelmatig een holistische massage te ontvangen. Een druk op de reset-knop en (opnieuw) in verbinding komen met je lichaam. Zorg ervoor dat je naar je lichaam luistert als het fluistert in plaats van dat het schreeuwt.
Wat is een holistische massage?
Bij deze volledige lichaamsmassage wordt lichaam en geest als één geheel gezien. ‘Holos’ is Grieks voor ‘heel’ en bij deze massage wordt niet alleen het lichamelijke, maar ook het emotionele, mentale en sociale evenwicht hersteld. Deze rustige en aandachtvolle massage zorgt voor ontspanning voor de spieren en zorgt ervoor dat je je hoofd kan leegmaken waardoor je meer in je lijf zult zakken. Bij deze massage technieken zal gekeken worden wat er op het moment van de massage nodig is voor jou. Hierbij worden verschillende technieken gecombineerd zoals ontspanning, deep tissue/ bindweefsel, cupping, yogamassage stretching & energetische grepen.
Positieve effecten van een holistische massage:
🌿 Je lichaam en geest worden weer in balans gebracht
🌿 Je zult je meer in verbinding voelen met je lichaam
🌿 Vermindert stress en overprikkeling
🌿 Versterkt lichaamsbewustwording
🌿 Geeft nieuwe energie
🌿 Reductie van spanning in je lichaam
Ik heb een heerlijke massage gehad bij Zen je Zot. Hanneke is erg professioneel, vriendelijk, heeft goed naar me geluisterd en echt de tijd voor me genomen. Het was een zeer ontspannen ervaring!
-Suzanne
Wat een heeeeerlijke zachte landing. Een beleving! Geur, warmte, klank en de massage. Zacht, subtiel, afgewisseld met stevige massage. Mijn hele lichaam voelt ontspannen en geaard. Zo fijn! En ook nog gezellig en warm in het contact. Aanrader
-Anke
