”Ik heb voor deze retreat gekozen omdat ik Hanneke zo authentiek, in lijn met de nuchtere kant van het werk, maar ook spiritualiteit. Ik ben van oorsprong psycholoog en heb heel veel nieuwe dingen geleerd. Het was echt een rijkdom om dit allemaal mee te krijgen.” – Gülsüm
We are going to Ibiza: 10.11 – 15.11.2024
Heb jij behoefte aan:
Er even helemaal tussenuit te gaan op een idyllische plek Onthaasten en rust Innerlijke groei Zen avontuur Selfcare (Zelf)reflectie In verbinding met je lijf i.p.v. voornamelijk je hoofd Creativiteit Tijd voor jezelf
Heb jij meerdere keren “Yes!” gezegd? Bingo! Dan is deze 5-daagse magische retreat, midden in de natuur op Ibiza, perfect voor jou. Tijdens deze retreat komen Zen je zot sferen samen met de magische vibe van Ibiza. Zie jij het ook al voor je? Zittend op een zonnige herfstdag in november, 5 dagen tijd, rust en aandacht voor jezelf?
Wat kan jij verwachten tijdens dit magische zenavontuur?
Dagelijks 1 a 2 yogalessen (6 in totaal, 75 min per les) Bodyscan met geurenreis Stiltemomenten Moodboard maken voor 2025 Buikworkshop(s) – in verbinding met je buik Natuurwandeling met bewustzijnsoefeningen (Reflectie) oefeningen gericht op zelfontwikkeling Persoonlijke aandacht 2 Rituelen en geleide meditaties (o.a loslaten) Interactieve lichaamsbewustzijnsoefeningen 2 á 3 kickboksclinics verzorgd door Esmee (toegankelijk voor alle levels) Heerlijke verzorgde ontbijtjes, lunch & snacks 3 gangen smaaksensatie diners verzorgd door de fantastische chef Cristina Verblijf op een prachtige idyllische locatie met buitenzwembad Zen je zot cadeautjes & pre-fun Tijd voor en met jezelf Ontspannen bij knisperende kampvuurtjes
Het eten is volledig vegetarisch en de diners zijn vegan. Christina verbouwt een deel van de ingrediënten op haar eigen land en ze gebruikt uitsluitend lokale en verse ingrediënten.
Ik kijk er ontzettend naar uit om je mee te nemen op deze avontuurlijke reis naar binnen. Een reis van diepe ontspanning, innerlijke groei, verhoogd lichaamsbewustzijn, een speelse twist en hernieuwde energie. Met mijn uitgebreide ervaring en expertise zal ik je ondersteunen en begeleiden tijdens dit hele proces.
”Hanneke weet hoe ze iemand meerdere dagen kan laten ontspannen. Het is een combinatie van yoga, creativiteit en heel veel persoonlijke aandacht. Dit allemaal in luchtigheid en ontspanning!” – Simone
Accomodatie mogelijkheden
We verblijven in een prachtige finca in het noorden van Ibiza met een buitenzwembad. De combinatie van mediteraanse sferen en natuur dragen bij aan een zenzalig gevoel! De accommodatie bestaat uit 2 huizen en 5 badkamers. Het is mogelijk om te slapen in een gedeelde kamer, een privé kamer of een privé kamer met eigen badkamer.
”Dank voor deze fijne zenweek. Zoveel oprechte aandacht en liefde. Heerlijk eten! Fijne lessen, dank voor alle kennis/wijsheden die je deelt. Deze week was alles wat ik nodig had. Het huis en de omgeving zijn ook zo fijn” – Liz
Praktisch
Aantal plekken: 9 (nog 8 plekjes vrij)
Locatie: Ibiza
”Hanneke is een hele fijne relaxte vrouw met heel veel kennis op het gebied van zelfontwikkeling en yoga. Ik raad dit iedereen die toe is aan ontspanning, zelfontwikkeling en een dosis positiviteit ten zeerste aan” – Jeanne
Jouw magische zen investering in jezelf:
Early bird: €1700,- i.p.v. € 1800,- gedeelde kamer met 2 bedden
”Een goed programma met dagelijks yoga, workshops en rituelen. Die tot je kern komen, je bewustmaken en je beter in je vel laten voelen” – Odette
‘At the end of the day your feet should be dirty, your hair messy and your eyes sparkling’ – Shanti
