Seize the summer one day retreat

De zomer, de dagen worden lang, het is warm en alles groeit met volle kracht en haar kleurrijkheid. Tijdens deze dag reflecteren we op afgelopen lente en openen we ons voor het stralende zomerseizoen. Het seizoen van energie, overvloed, zon, vreugde, sociale activiteiten en het laten stromen van creatie. Dit is het meest uitbundige seizoen van het jaar.

Gedurende deze lange zomeravond neem ik je vol enthousiasme mee om jouw energie te waarborgen en te bekrachtigen. Het programma zal daarnaast bijdragen aan het verscherpen van jouw lichaamsbewustzijn.

Wat levert jou deze dag op?
🌿 Levenslust
🌿 Energie management in het zomerseizoen
🌿 Beter voelen hoe mee te bewegen op het ritme van de natuur
🌿 Je ruimte innemen. Hoe uitbundig is deze?
🌿 Zelfexpressie
🌿 Grenzen en behoeftes aangeven en bewaken
🌿 Verfijnder lichaamsbewustzijn
🌿 Toolkit met tools om in te zetten in het dagelijks leven
🌿 Ontspanning
🌿 Zelfvertrouwen

Wat jij kan verwachten tijdens deze Seize the summer one day retreat:
🌿 Gentle vinyasa en slow flow yoga mix gericht op het zomerseizoen
🌿 Heerlijk verzorgde zomers salade diner
🌿 Roll & release – bevrijdt jezelf van spanning/spierknopen in je lijf en kalmeer je zenuwstelsel
🌿 Zonneviering om ons te verbinden met het zomerseizoen
🌿 Het maken van een visionboard
🌿 Bewegingsmeditatie met visualisatie
🌿 Schilderworkshop met als thema: uitbundigheid
🌿 Onbeperkt thee en snacks

Hanneke van Zen je zot host ieder seizoen een seizoensgebonden one day retreat
Mocht je ook bij 1 of meerdere van de andere dagen aanwezig willen zijn, kan je gebruik maken van een combi-deal. Deze optie is aan te klikken bij de aanschaf van tickets.
Zie ik je in 1 of meerdere van de komende seizoenen? Graag tot dan.

Praktisch:
🌿 Meenemen: luchtige& comfortabele (yoga)kleding
🌿 Optioneel mee te nemen: notitieboekje
🌿 Verdere informatie volgt via de mail